التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
سكينة1234 Un expose sous le theme : Apercu sur le systeme educatif marocain
بقلم : prof_med
قريبا
كيفية التسجيل, المشاركة وتحميل الملفات..... من البوابة الرئيسية لأساتذة التربية البدنية والرياضة بالمغرب موضع مميز



العودة   Le portail officiel des professeurs d eps au maroc > بوابة التلميد و الطالب > منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ
منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ بحوث مناثشة و طرح استفسارات حول امور تخص المادة ...الخ)
( portail réservé aux élèves professeurs d’eps ) موضع مميز

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : [ 1 ]  
قديم 15-03-13, 20:42
معلومات العضو
ikram alaoui

مشرفة بمنتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ

معلومات إضافية
رقم العضوية : 3707
تاريخ التسجيل: 092012
الدولة: الريصاني
المشاركات: 368
ikram alaoui غير متواجد حالياً
ikram alaoui is on a distinguished road
Neww الجري السريع






السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



الجري السريع

تمهيد:
تتألف ألعاب القوى من عدة أصناف رياضية: الدفع، القفز والجري، الذي يعتبر من الأنشطة التي لا تتطلب وفرة المعدات و الأجهزة الرياضية، خاصة على المستوى المدرسي.

و ينقسم إلى عدة أنواع:
- الجري لمسافات طويلة.
- الجري لمسافات متوسطة.
- الجري لمسافات قصيرة.
و سوف نقتصر في هذا الدرس على الجري القصير
تعريف الجري السريع:
هو التنقل في مسافة محدودة بهدف السرعة باقتصاد، بواسطة مجموعة من الخطوات المتتالية.
إذن فالجري السريع هو أن يتمكن الإنسان من التوصل إلى أقصى سرعة ممكنة في وقت وجيز و المحافظة عليها حتى النهاية في مسافة محدودة و قصيرة.

أكتب تعليق على الموضوع مستخدما حساب الفايسبوك
تسهيلاً لزوارنا الكرام يمكنكم الرد ومشاركتنا فى الموضوع
بإستخدام حسابكم على موقع التواصل الإجتماعى الفيس بوك

نسخ الرابط
نسخ المنتديات
التوقيع » ikram alaoui عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موضوع حول الجري السريع prof_med منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ 4 29-10-13 08:23
مفهوم الجري السريع و فوائده med amin oussaada منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ 1 13-05-13 22:59
الجري السريع زكرياء زكرياء منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ 0 13-05-13 12:40
سلسلة الدروس النظرية يالعربية :الجري السريع KUISA Course de vitesse 30 07-05-13 00:28
تدريبات مع الجرى ikram alaoui منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ 3 25-03-13 12:22

الاستعداد لولوج المراكزالجهوية لمهن التربية والتكوين جميع التحصصات 2016 موضع مميز


الساعة الآن 06:53


جميع الحقوق محفوظة لبوابة الرئسية لاساتدة التربية البدنية و الرياضة بالمغرب© المواضيع والآراء المنشورة تعبر عن رأي صاحبها ، ولا تعبر عن رأي إدارة الموقع


 
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd