التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
Nadia el idrissi Un nouveau cycle de 12 seances de basket ball pour tronc commun selon les orientations pedagogiques 2007
بقلم : محمد ريان
ferdaws eps
منتدى جميع المواضيع و نماذج امتحانات للإستعداد بشكل جيد لمباريات ولوج المراكز الجهوية للتربية والتكوين 2014.2015 موضع مميز



العودة   Le portail officiel des professeurs d eps au maroc > بوابة الشباب الرياضي > منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ
منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ بحوث مناثشة و طرح استفسارات حول امور تخص المادة ...الخ)
اسطوانة الاستعداد لمبارة الولوج الى المراكز الجهوية للتربية و التكوين للاسلاك التعليمية الثلاث دورة 2015 موضع مميز

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-03-13, 20:42   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ikram alaoui is on a distinguished road

 

 

Neww الجري السريع







السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



الجري السريع

تمهيد:
تتألف ألعاب القوى من عدة أصناف رياضية: الدفع، القفز والجري، الذي يعتبر من الأنشطة التي لا تتطلب وفرة المعدات و الأجهزة الرياضية، خاصة على المستوى المدرسي.

و ينقسم إلى عدة أنواع:
- الجري لمسافات طويلة.
- الجري لمسافات متوسطة.
- الجري لمسافات قصيرة.
و سوف نقتصر في هذا الدرس على الجري القصير
تعريف الجري السريع:
هو التنقل في مسافة محدودة بهدف السرعة باقتصاد، بواسطة مجموعة من الخطوات المتتالية.
إذن فالجري السريع هو أن يتمكن الإنسان من التوصل إلى أقصى سرعة ممكنة في وقت وجيز و المحافظة عليها حتى النهاية في مسافة محدودة و قصيرة.

التوقيع



   

رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موضوع حول الجري السريع prof_med منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ 4 29-10-13 08:23
مفهوم الجري السريع و فوائده med amin oussaada منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ 1 13-05-13 22:59
الجري السريع زكرياء زكرياء منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ 0 13-05-13 12:40
سلسلة الدروس النظرية يالعربية :الجري السريع KUISA Course de vitesse 30 07-05-13 00:28
تدريبات مع الجرى ikram alaoui منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ 3 25-03-13 12:22

Cd-rom de basket ball pour les membres du portail officiel des professeurs d eps au maroc موضع مميز


الساعة الآن 05:59


جميع الحقوق محفوظة لبوابة الرئسية لاساتدة التربية البدنية و الرياضة بالمغرب© المواضيع والآراء المنشورة تعبر عن رأي صاحبها ، ولا تعبر عن رأي إدارة الموقع


 
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd