التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
tifaq Cycle de Course en Durée : Cette proposition de cycle de course en durée a -séances de travail, évaluation et documents annexe
بقلم : kaoutar1991
kaoutar1991
منتدى الامتحانات المهنية و الكفاءة المهنية موضع مميز

مركز تحميل الملفات للبوابة الرئسية لاساتدة التربية البدنية و الرياضة بالمغرب


الامتدادات المسموحة: PMB | JPG | JPEG | GIF | PNG | ZIP


العودة   Le portail officiel des professeurs d eps au maroc > بوابة الشباب الرياضي > منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ
منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ بحوث مناثشة و طرح استفسارات حول امور تخص المادة ...الخ)
دفتر النصوص الخاص باساتدة التربية البدنية والرياضة 2014/2015 موضع مميز

الجري السريع
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : [ 1 ]  
قديم 15-03-13, 19:42
معلومات العضو
معلومات إضافية
رقم العضوية : 3707
تاريخ التسجيل: 092012
الدولة: الريصاني
المشاركات: 368
ikram alaoui غير متواجد حالياً
ikram alaoui is on a distinguished road
Neww الجري السريع






السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



الجري السريع

تمهيد:
تتألف ألعاب القوى من عدة أصناف رياضية: الدفع، القفز والجري، الذي يعتبر من الأنشطة التي لا تتطلب وفرة المعدات و الأجهزة الرياضية، خاصة على المستوى المدرسي.

و ينقسم إلى عدة أنواع:
- الجري لمسافات طويلة.
- الجري لمسافات متوسطة.
- الجري لمسافات قصيرة.
و سوف نقتصر في هذا الدرس على الجري القصير
تعريف الجري السريع:
هو التنقل في مسافة محدودة بهدف السرعة باقتصاد، بواسطة مجموعة من الخطوات المتتالية.
إذن فالجري السريع هو أن يتمكن الإنسان من التوصل إلى أقصى سرعة ممكنة في وقت وجيز و المحافظة عليها حتى النهاية في مسافة محدودة و قصيرة.

أكتب تعليق على الموضوع مستخدما حساب الفايسبوك
تسهيلاً لزوارنا الكرام يمكنكم الرد ومشاركتنا فى الموضوع
بإستخدام حسابكم على موقع التواصل الإجتماعى الفيس بوك

نسخ الرابط
نسخ المنتديات
التوقيع » ikram alaoui

رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موضوع حول الجري السريع prof_med منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ 4 29-10-13 07:23
مفهوم الجري السريع و فوائده med amin oussaada منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ 1 13-05-13 22:59
الجري السريع زكرياء زكرياء منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ 0 13-05-13 12:40
سلسلة الدروس النظرية يالعربية :الجري السريع KUISA Course de vitesse الجري السريع 30 07-05-13 00:28
تدريبات مع الجرى ikram alaoui منتدى الاستاد -الطالب - التلاميذ 3 25-03-13 11:22

Documents pédagogiques du professeur d eps موضع مميز


الساعة الآن 10:58


جميع الحقوق محفوظة لبوابة الرئسية لاساتدة التربية البدنية و الرياضة بالمغرب© المواضيع والآراء المنشورة تعبر عن رأي صاحبها ، ولا تعبر عن رأي إدارة الموقع


 
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd